Valores en la pista

Valores en la pista

Rafael Nadal participa las actividades de Entrenamiento de Valores (3)

El pasado domingo tuvo lugar en Mallorca el Master del circuito juvenil de tenis Rafa Nadal Tour by MAPFRE. Como no podía ser de otra forma y tal y como ha venido sucediendo en los anteriores torneos, los valores intrínsecos al deporte han sido también grandes protagonistas del encuentro.

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7 consejos para prevenir lesiones deportivas

7 consejos para prevenir lesiones deportivas

Consejos para prevenir lesiones deportivas

Casi tan importante como la realización de ejercicio físico es la prevención de posible lesiones. Todos los deportes, individuales o en equipo, traen consigo un riesgo de lesión, aunque es en los de mayor contacto entre los jugadores donde hay más posibilidades de padecer algún tipo de daño físico.

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La importancia del deporte en niños y adolescentes

La importancia del deporte en niños y adolescentes

Deporte en niños y jóvenes

En la Fundación Rafa Nadal apostamos por el deporte como herramienta para educar y mejorar la vida niños y jóvenes, y es que son varios los estudios y artículos que hablan de la importancia de la actividad física en las primeras etapas de la vida.  En los diferentes proyectos que impulsamos, así lo hemos comprobado.

Pero, ¿qué beneficios aporta la realización regular de deporte en el crecimiento y desarrollo de nuestros hijos?

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La infancia en cifras

La infancia en cifras

Infancia

Hay cifras que hablan por si solas. Cuando éstas están relacionadas con la situación de la infancia en el mundo, el panorama que nos ofrecen es, como mínimo, preocupante. Según datos ofrecidos por organizaciones como Manos Unidas, Unicef y Save the Children:

 

Hay 2.200 millones de niños y niñas en todo el mundo, lo que supone el 32% de la población total

Cerca de 27 millones de niños y niñas en Europa están en riesgo de pobreza o exclusión social

En el mundo, 1 de cada 4 niños y niñas vive en una situación de pobreza extrema, en familias que ganan menos de un dólar al día

Un 15% de la población infantil del mundo está empeñada en un tipo de trabajo que compromete su derecho a la protección e infringe su derecho a aprender y a jugar

El 40% de los niños y niñas carecen de existencia oficial

1 de cada 12 niños y niñas muere antes de cumplir los 5 años

Un 11% de las niñas están casadas antes de cumplir 15 años, lo que pone en peligro su derecho a la salud, la educación y la protección

Aproximadamente el 17% no asiste a la escuela

1 de cada 5 niños y niñas de los países en vías de desarrollo trabaja

 

Sin duda, no hay que dejar de emprender acciones para mejorar las condiciones de vida de los más pequeños e impulsar sus derechos.  Todos podemos poner nuestro granito de arena para contribuir a ello.

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Un verano 10 por delante

Un verano 10 por delante

Un verano por delante

La llegada del verano trae consigo el final de curso escolar lo que supone, a menudo, el fin de las obligaciones para los niños. Cómo evitar que estos casi tres meses de vacaciones sea un periodo desaprovechado para los más pequeños es una de las principales preocupaciones de los padres una vez la escuela ha cerrado sus puertas.

Más allá de los habituales cuadernos de verano, es importante que los niños y jóvenes tengan sus mentes ocupadas realizando actividades apropiadas para su edad. Fomentar en ellos valores y hábitos de trabajo les ayuda a aprender que todos tenemos responsabilidades más allá de los deberes o tareas escolares. Sacar a pasear el perro, ir a hacer la compra, responsabilizarse de un hermano o hermana más pequeño…

Los días largos acompañados de una agradable temperatura hacen que el verano sea una época idónea para realizar actividades al aire libre. Sea en la playa, en la montaña o en el parque, nuestro entorno más próximo nos proporciona a menudo un espacio idóneo donde disfrutar de un partidillo de fútbol, de la construcción de un castillo en la arena, de una agradable excursión, de un picnic en familia…Son infinitas las actividades que nos permiten que los más jóvenes rompan con la rutina, quemen energía y aprendan de forma divertida y diferente.

Para aquellas familias que tengan la oportunidad de viajar durante el periodo vacacional, es recomendable optar por destinos que aporten un valor histórico o cultural al viaje; una forma excelente de enriquecer la mente de los niños y ampliar sus horizontes.

Por ultimo, ¿qué mejor que dar riendas sueltas a la creatividad? Inventar todos juntos un cuento, realizar manualidades, crear un plato con su nombre…Dejar volar la imaginación también es posible sin tener que salir de casa.

¡Feliz verano!

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El valor de la responsabilidad, también en niños y jóvenes

El valor de la responsabilidad, también en niños y jóvenes

La responsabilidad en niños y jóvenes

Desde una temprana edad es importante fomentar en los pequeños el valor de la responsabilidad, para que así aprendan a asumir las consecuencias de las propias decisiones y de aquello que hacen, piensan o dicen. Compromiso, confianza, entrega, libertad…son conceptos estrechamente vinculados a la responsabilidad, sin los cuales los niños y jóvenes difícilmente pueden desarrollar esta capacidad.

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Cómo fomentar hábitos en los más pequeños

Cómo fomentar hábitos en los más pequeños

Adquirir hábitos - Integración y Deporte

Bien sabido es que para adquirir nuevos hábitos no hay mejor manera que repetirlos una y otra vez, hasta que éstos lleguen a interiorizarse. Como en muchos otros aspectos, fomentar ciertas conductas e incorporar rutinas es más sencillo en los niños, pues están “limpios” de costumbres y absorben con gran facilidad los conocimientos.

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Las 200 sonrisas

Las 200 sonrisas

Integración y Deporte

Como el mismo nombre indica, la base del proyecto Integración y Deporte es la práctica deportiva, mediante la que se transmite a los más jóvenes valores y cualidades que les permiten crecer y mejorar personal y socialmente. Pero, sin duda, otro de los aspectos que forman parte de la esencia del programa es las sonrisas que nos regalan en el día a día los más de 200 niños y jóvenes participantes.

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