Category: Salud

Deporte frente al sedentarismo

Deporte frente al sedentarismo

Según un estudio de la Organización Mundial de la Salud (OMS), más del 80% de los adolescentes no realiza ningún tipo de actividad física, por ello el sedentarismo se ha convertido en un problema grave de salud pública. La falta de ejercicio entre los adolescentes […]

Reírse, ¡imprescindible en niños y adultos!

Reírse, ¡imprescindible en niños y adultos!

¿Te imaginas que existiera una poción al alcance de todos los humanos, que nos proporcionara infinidad de beneficios para la salud y nos llenara de energía positiva? Buenas noticias: ¡existe! Estamos hablando de la risa. Repasamos por qué es tan saludable reírse y cómo podemos […]

Las mochilas y su relación con el dolor de espalda

Las mochilas y su relación con el dolor de espalda

El tan extendido dolor de espalda es una señal de alerta de los músculos de esta zona de que algo no se está haciendo bien. Aunque a menudo las causas de este dolor son múltiples, uno de los factores que puede provocarlo en los niños […]

El buen descanso del niño. Cuestión de prioridad

El buen descanso del niño. Cuestión de prioridad

Son muchos los padres y madres que temen el momento de que los pequeños de la casa se vayan a dormir. No quieren irse a la cama, no les gusta quedarse solos… pero todos lo sabemos: tener un buen descanso, tanto en cuanto a cantidad […]

El sobrepeso infantil disminuye, pero no lo suficiente

El sobrepeso infantil disminuye, pero no lo suficiente

El exceso de peso de los niños españoles de seis a nueve años ha descendido un 3,2% durante los últimos 4 años, tal y como se desprende del recientemente presentado Estudio Aladino 2015, elaborado por la Agencia Española de Consumo y el Ministerio de Sanidad. […]

Cambiar hábitos hoy para tener mejor calidad de vida mañana

Cambiar hábitos hoy para tener mejor calidad de vida mañana

España se encuentra entre los países de la OCDE con mayores índices de obesidad del mundo. Las cifras asustan: un 45% de los niños españoles tiene exceso de peso, según los datos de un estudio realizado por la Agencia Española de Seguridad Alimentaria y Nutrición […]

Si, la salud también se entrena

Si, la salud también se entrena

La práctica de la actividad física diaria juega un papel muy importante en la salud y la calidad de vida de las personas y, en especial, de los más pequeños. En este sentido, la Fundación Rafa Nadal y Nestlé hemos firmado un acuerdo de colaboración […]

Divertirse aprendiendo hábitos de higiene

Divertirse aprendiendo hábitos de higiene

Una correcta higiene y limpieza personal, además de favorecer nuestra salud y apariencia, contribuye en aumentar el bienestar y la seguridad en uno mismo. Así, es importante crear hábitos de higiene en los más pequeños desde edades muy tempranas.

Consejos clave para una correcta alimentación durante la edad escolar y la adolescencia

Consejos clave para una correcta alimentación durante la edad escolar y la adolescencia

Todos lo sabemos: contar con una buena alimentación es uno de los pilares fundamentales para poder tener una buena salud. Pero la nutrición es un aspecto aún más importante, si cabe, durante la edad escolar y la adolescencia, pues se trata de una etapa de […]

7 consejos para prevenir lesiones deportivas

7 consejos para prevenir lesiones deportivas

Casi tan importante como la realización de ejercicio físico es la prevención de posible lesiones. Todos los deportes, individuales o en equipo, traen consigo un riesgo de lesión, aunque es en los de mayor contacto entre los jugadores donde hay más posibilidades de padecer algún […]

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