En el deporte y en la solidaridad, Millor Junts

En el deporte y en la solidaridad, Millor Junts

Carrera solidaria Millor Junts

Bajo el lema de Millor Junts (Mejor Juntos) el pasado 11 de marzo volvimos a recorrer las calles de una de las zonas más desfavorecidas de Palma, con la celebración de la 2ª edición de la carrera que impulsamos desde la Fundación. Con la participación de más de 350 corredores, la jornada tuvo dos claros protagonistas: el deporte y la solidaridad, y es que los beneficios de la carrera se destinarán al Centro Fundación Rafa Nadal, donde atendemos a niños y jóvenes vulnerables de la capital mallorquina.

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Más deporte, mejor memoria

Más deporte, mejor memoria

Más deporte, mejor memoria

Todos sabemos los muchos beneficios que nos aporta la practica regular de deporte: se consigue una mayor tonificación muscular, se duerme mejor por la noche, se elimina el exceso de peso si se acompaña con una dieta equilibrada, se aumenta la autoestima, se liberan endorfinas… entre un largo etcétera. Pero, ¿sabias que con la actividad física mejora también nuestra memoria y capacidad cognitiva?

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¿Hacer deporte para sacar mejores notas?

¿Hacer deporte para sacar mejores notas?

Deporte - Centro Fundación Rafa Nadal

Para muchos alumnos, la clase de Educación Física es una oportunidad para dejar los libros por un rato y divertirse con los compañeros de clase. Pero, en realidad, podría ser una de las asignaturas que más impacto tiene en nuestra vida. Profesores, pedagogos, médicos y expertos en deporte no se cansan de repetir los muchos beneficios de la actividad física, y no sólo para la salud.

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Iniciación al deporte. De pequeños, mejor.

Iniciación al deporte. De pequeños, mejor.

Iniciación al deporte

Si promovemos que los niños, desde una temprana edad, se inicien en la práctica deportiva y actividad física, interiorizaremos en ellos un hábito que, a lo largo de toda su vida, les aportará grandes beneficios. Pero…¿de qué manera podemos despertar su interés por el ejercicio físico y el deporte?

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Deporte y cooperación para el desarrollo

Deporte y cooperación para el desarrollo

Centro Educativo Anantapur

Hoy en día, es innegable que el deporte es una gran herramienta para el desarrollo de las personas, así como un complemento idóneo en la educación de cualquier ser humano. Son numerosos los beneficios que nos da la práctica deportiva regular y desde hace muchos años la actividad física forma parte de currículos escolares y universitarios y de los planes de gobiernos e instituciones públicas y privadas para su potenciación y desarrollo. Además, existen numerosas titulaciones académicas que hacen del deporte un ámbito totalmente profesionalizado. Es decir, el deporte y la actividad física, regulada o no, forman una parte muy importante del sistema social actual, ya que adopta un papel educativo con mucho potencial y lleno de posibilidades.

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Aliados con el deporte

Aliados con el deporte

Beneficios del deporte

El deporte es la principal herramienta educativa utilizada en cada uno de nuestros proyectos. A través de la práctica deportiva potenciamos valores fundamentales para un correcto desarrollo social y personal: respeto, igualdad, esfuerzo, superación, confianza y compañerismo, entre otros. Pero los beneficios del deporte van mucho más allá.

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“Gracias al deporte, los jóvenes de ‘Más que Tenis’ tienen la oportunidad de sentirse protagonistas”

“Gracias al deporte, los jóvenes de ‘Más que Tenis’ tienen la oportunidad de sentirse protagonistas”
ENTREVISTA A ENRIC BLESA, DIRECTOR DE SPECIAL OLYMPICS ESPAÑA

Más que Tenis

El proyecto Más que Tenis, tal y como su nombre indica, va más allá del deporte. A través de este programa, los jóvenes con discapacidad intelectual no sólo tienen la oportunidad de practicar tenis, sino que además se fomenta su inclusión en la sociedad y se refuerza en ellos aspectos como el compañerismo, la superación o la autoestima. Hablamos sobre el proyecto y sobre el deporte con discapacitados con Enric Blesa, Director de Special Olympics España, organización junto con la que creamos el proyecto en 2010.

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A trabajar en equipo también se aprende

A trabajar en equipo también se aprende

Trabajo en equipo

En los diferentes ámbitos de la vida, trabajar en equipo para conseguir un objetivo común nos influye muy positivamente. Los humanos somos seres sociales por lo que nuestra existencia se basa en la relación con los demás: familia, amigos, compañeros de clase, trabajo o deporte, etc. Pero, ¿cuáles son los beneficios del trabajo en equipo y cómo podemos promoverlo en los niños?

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Actividades deportivas en la escuela: una píldora contra el sedentarismo

Actividades deportivas en la escuela: una píldora contra el sedentarismo

Actividades deportivas en la escuela

Los beneficios de mantenerse activo físicamente son evidentes, y parece que la necesidad de incorporar la práctica deportiva en nuestro estilo de vida es algo que el conjunto de la sociedad tiene cada vez más asumido. Aún así, se calcula que 210 millones de europeos están inactivos físicamente, tal y como señala el estudio “El Estado de la Actividad Física en Europa”. Según los autores, “se trata de una epidemia que está tomando Europa, convirtiéndose en un problema de salud pública”.

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Los valores del deporte

Los valores del deporte

Los valores del deporte

Valores como el respeto, la cooperación o la solidaridad se crean a través del contacto y de las situaciones que se viven en relación con los demás. Durante la práctica deportiva – sea a través de un juego, un entrenamiento o una competición-, aparecen emociones, conflictos, situaciones a favor y en contra…. Todas ellas nos llevan a la necesidad de aprender a gestionar nuestras actitudes y sentimientos.

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