¿Sabrías decir qué sientes cuando eso que quieres que pase no se cumple como querías? Es en ese momento cuando a menudo entra en escena la frustración. La frustración es una vivencia emocional que experimentamos cuando tenemos un deseo, un objetivo o necesidad que no podemos satisfacer en el momento que queremos que sea satisfecha. […]
Comenzamos este nuevo curso con incertidumbre, pero a la vez con gran ilusión por volver a encontrarnos de nuevo con los niños, niñas y adolescentes que acudirán este curso a los Centros Fundación Rafa Nadal (CFRN), para poder compartir, trabajar y aprender con ellos un año más. Debido a los meses de confinamiento, las restricciones
“Lavarse las manos es importante. El bienestar emocional, también” Llegeix més »
Cuando se habla de las ventajas de la actividad física, a menudo centramos la mirada únicamente en los beneficios que ésta aporta en el cuerpo. Ahora bien, la actividad deportiva es tan favorable para el físico, como lo es también para la mente. De hecho, el deporte es una de las herramientas más útiles para
El deporte, factor clave en la mejora de la inteligencia emocional Llegeix més »
El concepto de ‘inteligencia emocional’ se nos ha hecho bastante familiar durante los últimos años y es que parece que cada vez más tomamos conciencia de la importancia de saber reconocer, gestionar y expresar las emociones propias, y de entender las de los demás. Pero ¿qué mejor que empezar a entrenar estas habilidades psicológicas desde
Inteligencia emocional, también en los más pequeños Llegeix més »
Poner el foco en nuestras emociones y rasgos positivos, en la parte buena de aquello que nos rodea y de las situaciones en la que nos encontramos, nos aporta muchos beneficios y nos facilita el camino a una vida más placentera y con un mayor desarrollo personal. Pero… ¿puede aplicarse la psicología positiva también a
Psicología positiva aplicada a la educación Llegeix més »
Un aspecto fundamental en el desarrollo y aprendizaje de los más pequeños es aquel que hace referencia al autoconocimiento y al reconocimiento y expresión de las emociones. Éstas son inherentes a los seres humanos; forman parte de nosotros e influyen directamente en nuestra manera de actuar, sentir y pensar. Pero expresarlas no siempre es fácil, por
Pongamos color a las emociones Llegeix més »
Creemos y apostamos por valor incuestionable del deporte como herramienta para el aprendizaje. En el Centro Fundación Rafa Nadal, observamos cada día cómo las niñas y los niños encuentran en él una manera natural y espontánea de relacionarse, manifestar sus intereses, expresar sus sentimientos y formar parte de un equipo. El deporte les aporta conocimientos
El artista deportista Llegeix més »
De igual forma que en el mundo del deporte existen variables psicológicas, mentales y ciertos rasgos de la personalidad que condicionan el rendimiento deportivo, en nuestra vida diaria el poder de la mente resulta también fundamental para superar obstáculos y mejorar día a día.
El poder de la mente Llegeix més »
En el Centro Fundación Rafa Nadal llevamos a cabo un proyecto con el que proporcionamos atención a los menores vulnerables como complemento a su formación escolar, empleando como herramientas el deporte, la educación y la atención psicológica. Al frente de este último ámbito está Carlos Jaramago, el psicólogo del Centro desde diciembre de 2015. Hablamos
Gracias por hacerme pensar Llegeix més »
Un aspecto fundamental en el desarrollo y aprendizaje de los niños es aquel que hace referencia al autoconocimiento y al reconocimiento y expresión de las emociones. Con este objetivo, una de las herramientas empleadas en el proyecto Integración y Deporte es un diccionario de emociones que describe con sencillez desenas de estados emocionales, para aprender
El diccionario de las emociones Llegeix més »
