Actividad física

7 consejos para prevenir lesiones deportivas

Casi tan importante como la realización de ejercicio físico es la prevención de posible lesiones. Todos los deportes, individuales o en equipo, traen consigo un riesgo de lesión, aunque es en los de mayor contacto entre los jugadores donde hay más posibilidades de padecer algún tipo de daño físico.

Un final de curso muy especial

El pasado 7 de junio se celebró en Manacor, en la Torre dels Enagistes, una jornada festiva de tenis para celebrar el final de la temporada de Más que Tenis, en la que participaron los jugadores de las tres escuelas de las Baleares donde se desarrolla el proyecto. Los tres centros suman 27 deportistas, de …

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Un verano 10 por delante

La llegada del verano trae consigo el final de curso escolar lo que supone, a menudo, el fin de las obligaciones para los niños. Cómo evitar que estos casi tres meses de vacaciones sea un periodo desaprovechado para los más pequeños es una de las principales preocupaciones de los padres una vez la escuela ha …

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Tres proyectos, una misma ilusión

Aunque a simple vista los tres proyectos que impulsamos desde la Fundación Rafa Nadal parezcan muy diferentes entre si, todos ellos comparten una misma esencia, fruto de una misma ilusión. Todos estos programas han sido creados el fin de conseguir que los niños y jóvenes que participan en ellos se desarrollen personal y socialmente, siempre …

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Lo (mucho) que ellos nos aportan

Más que Tenis es uno de los proyectos que, desde 2010, la Fundación Rafa Nadal desarrolla junto con Special Olympics España y a través del cual se promueve la practica deportiva entre jóvenes con discapacidad intelectual. Los beneficios que reciben los participantes son más que evidentes: se fomenta su integración en la sociedad en condiciones …

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Hay que imágenes que lo dicen todo

De una manera divertida y jovial, este vídeo muestra el día a día en el programa Integración y Deporte. En él vemos como los niños y jóvenes juegan, aprenden y se divierten junto a sus compañeros y educadores. Fútbol, baloncesto, hockey y voleibol son algunas de las muchas actividades deportivas que practican y, a través …

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Más que Tenis, en primera persona

El programa Más que Tenis, que desarrollamos en colaboración con Special Olympics España,  lleva la práctica deportiva a un gran número de jóvenes con discapacidad intelectual de toda España. Los beneficios que el proyecto aporta a los chicos son evidentes es muchos aspectos. Pero…¿qué mejor que nos los cuenten ellos mismos?

Pallavi hace historia

D. Pallavi, alumna del proyecto de educación y tenis que realizan conjuntamente la Fundación Vicente Ferrer y la Fundación Rafa Nadal, consiguió un gran éxito al alcanzar, con el equipo de Andhra Pradesh, las semifinales en la categoría sub14 de los Juegos Nacionales escolares de tenis celebrados en Pune del 2 al 7 de enero.

La voz de los padres y madres

El programa Integración y Deporte tiene muy presente la importancia de que los padres y madres se impliquen y participen en el proyecto. En este video, algunos de ellos nos cuentan sus impresiones y de qué manera ha mejorado su día a día y el de sus hijos. Babacar Sarr, por ejemplo,  afirma que “practicando …

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