ene 21

Rafa Nadal Tour by MAPFRE: tenis y valores

Entrenamiento en valores

La segunda edición del circuito juvenil de tenis Rafa Nadal Tour by Mapfre está ya en marcha. Aunque la edición de 2015 llega cargada de novedades -como el cambio de categorías a Sub-12 y Sub-14, masculino y femenino, y la ampliación del número de etapas-, éste no sólo mantiene, sino que refuerza, la inclusión de formación y entrenamientos de valores paralelamente a la competición deportiva.

El objetivo es claro: fomentar valores y actitudes indispensables para un correcto desarrollo de los jóvenes, como el esfuerzo, el compañerismo y la superación personal. Precisamente, el haber apostado por añadir el aspecto educativo a la competición ha sido parte del éxito de la primera edición del Tour.

Este año hemos ampliado el número de dinámicas, diversificado a su vez la temática de las actividades, combinando ejercicios de diferentes deportes”, explica uno de los responsables del Entrenamiento en Valores. En la primera etapa que recientemente a ha concluido en Barcelona “la mayoría de participantes han mostrado gran interés en realizar las actividades. Además, el querer superar los diferentes récords por parte de los jugadores, ha sido una gran atracción a lo largo del torneo” añade.

Una de las dinámicas llevadas a cabo fue el Puente Áereo, con la que se ha trabajado la integración de todo un grupo por la búsqueda de un objetivo común. Esta actividad ha despertado además muchas risas y una alta competitividad para la superación de la prueba. Otras de las dinámicas realizadas han sido el Tenis-circuit, que se realizaba por parejas; el Voley-tenis y el Fut-tenis.

Asimismo, en esta edición se ha introducido el concepto de Tarjeta Blanca, con la que se premia a los participantes que demuestran actitudes ejemplares. En Barcelona, se ha reconocido por ejemplo a una jugadora que estuvo estudiando varios días en uno de los bancos en frente de la pista, o a otro chico que ofreció su ayuda al Equipo de Valores durante los días del Torneo.

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ene 14

Deporte y alimentación infantil

alimentación infantil

El Observatorio Nestlé de Hábitos Nutricionales y Estilo de Vida de las Familias ha realizado un estudio a partir de entrevistas online a mil mujeres de toda España de entre 20 y 65 años. En él se constata que cerca del 80% de los niños españoles no cumplen con la recomendación de consumir cinco raciones de fruta o verdura al día, un hábito negativo que influye en la salud infantil.

Entre los hábitos más relevantes de las familias españolas encontramos que un 82% de los hogares improvisa el menú semanal o lo planifican con poca antelación y, que el 33% de las familias nunca realiza una actividad física conjunta.

La planificación de los menús familiares es un elemento clave para asegurar una dieta equilibrada y la adopción de hábitos nutricionales saludables. Esta falta de planificación contribuye a que la dieta no se ajuste a las proporciones recomendadas en los niños y niñas.

Por otro lado, realizar actividades físicas en familia es necesario para el correcto  desarrollo infantil.  El Observatorio revela que el 19% de los niños españoles no realiza ninguna actividad física desde la salida de la escuela hasta la hora de dormir.

Es importante que las familias eduquen a los niños con la práctica deportiva y la alimentación saludable. Comer bien no solo afecta a su crecimiento físico, sino también a su desarrollo intelectual y calidad de vida.

Por lo tanto, todos los niños necesitan comer una variedad de alimentos sanos y hacer deporte diariamente:

CONSUMO DIARIO
-Lácteos
-Aceite de oliva
-Verduras y hortalizas
-Frutas
-Pan, cereales, arroz, pasta, patatas
CONSUMO SEMANAL
-Pescados
-Carnes magras
-Huevos
Legumbres
Frutos secos
CONSUMO OCASIONAL
-Dulces, caramelos, pasteles, refrescos, helados…etc.

ene 07

Imágenes que hablan por si solas

Por si aún no lo has visto, te proponemos que eches un vistazo a este vídeo que resume muy bien los objetivos de la Fundación Rafa Nadal, así como la esencia de los tres proyectos que están ya consolidados; todos ellos con el deporte como valiosa herramienta de educación y crecimiento personal y social.

dic 30

Una mirada a 2014

Fundación Rafa Nadal

El año que mañana dejamos atrás ha sido muy significativo para la Fundación Rafa Nadal, pues a lo largo de 2014 hemos visto nacer dos nuevos e ilusionantes proyectos, que se han sumado a los tres ya activos.

Por una parte, este curso escolar 2014-2015 se ha puesto en marcha en Palma de Mallorca el primer proyecto propio de la Fundación, el Centro de Desarrollo Social (CDS). Convencidos de que el deporte es una herramienta básica de integración personal y social, este proyecto ofrece un programa educativo complementario a la formación escolar -con la practica deportiva como eje vertebrador- a menores de la ciudad que viven en situaciones socialmente desfavorecidas.

De la otra, ha nacido el circuito juvenil de tenis Rafa Nadal Tour by MAPFRE. Este circuito impulsado por Rafael Nadal y a beneficio de la Fundación destaca por sumar la formación en valores a la competición deportiva. Así, aspectos como la superación personal, el esfuerzo, el respeto, la confianza o el compañerismo han tenido un protagonismo destacado en el Tour, que en su primera edición ha tenido lugar en Sevilla, Barcelona, Madrid y Mallorca.

Paralelamente, a lo largo de 2014 se ha presentado junto con Aldeas Infantiles SOS el primer informe del proyecto Integración y Deporte, y se ha celebrado en Mallorca segunda edición del Torneo Nacional Más que Tenis, en el que han participado un centenar de jóvenes con discapacidad intelectual. Además, golf y solidaridad se han vuelto a unir el torneo de golf benéfico Olazábal&Nadal lnvitational, que han contado con la presencia de Rafael Nadal.

Asimismo, en 2014 la Fundación Rafa Nadal ha recibido el reconocimiento internacional Non Violence Project Award 2014, un premio que otorga la organización que, con el mismo nombre y encabezada por Yoko Ono, trabaja con el objetivo de promocionar la paz y la no violencia.

dic 17

Gratificante visita al proyecto de India

Visita al Centro Educativo Anantapur (3)

A principios de este mes de diciembre, Ana María Parera y María Francisca Perelló, Presidenta de la Fundación y Directora de Integración Social,  visitaron una vez más el Centro Educativo Anantapur, en India. Y es que estas visitas periódicas al proyecto son la mejor forma de hacer un seguimiento de la evolución del mismo, de valorar su funcionamiento y de prever necesidades futuras.

Los primeros en recibirlas, con mucho cariño y alegría, fueron los educadores y responsables del centro: Raduán El Chouaibi, coordinador, y Bachi y Krishna, profesor de tenis e informática, además de las últimas incorporaciones al equipo; Sudakar, profesor de inglés; Secar, profesor de tenis; Narsimha y Prasad, que ayudan con las diferentes tareas.

Visita al Centro Educativo Anantapur (2)

Sudakar y Raduán les explicaron que en las clases de inglés se ha introducido el aprendizaje de canciones y poemas, que permiten ampliar y asimilar vocabulario, haciendo a su vez más dinámicas las clases. La mejor prueba de ello fue poder escuchar a los alumnos cantar algunas de estas canciones.

Al igual que las clases de inglés, la valoración de las clases de informática es muy positiva. En este caso, para determinar de qué manera los alumnos aprenden los conceptos y para saber que realmente aprovechan las clases, se realizan pruebas. Desde la Fundación Rafa Nadal, tenemos claro que el esfuerzo es un valor importantísimo en todos los aspectos de la vida, por eso creemos que estos exámenes son positivos para que los chicos se esfuercen y se marquen objetivos a superar.

Paralelamente, en las clases de tenis, la ayuda de los asistentes de los profesores está siendo muy importante para Bachi y Secar. De ese modo pueden se pueden organizar las clases para que cada grupo de niños y niñas tenga un nivel similar y así puedan progresar adecuadamente. También contribuye a ello la adquisición de nuevo material para principiantes, como las miniredes y las pelotas de diferentes presiones que permiten mejorar más rápidamente. Además, los alumnos disponen de zapatillas y uniformes para que puedan practicar deporte en las mejores condiciones. Cabe destacar que se ha percibido que su sentimiento de pertenencia al programa mejora cuando reciben la ropa y el material deportivo.

Otro aspecto fundamental del programa es la nutrición de los alumnos. Entre sesión y sesión los chicos tienen la oportunidad de tomar la merienda basada en proteínas, huevo y leche, así como descansar y divertirse un rato con sus compañeros. Es un suplemento nutricional importante para ellos, pues hay muchos que sólo pueden comer una vez al día.

Visita al Centro Educativo Anantapur (1)La visita dio para mucho, ya que las responsables de la Fundación pudieron también reencontrarse con los antiguos alumnos y conocer a los que se han incorporado en este curso escolar. Raduán, el coordinador del Proyecto, les explicó: “Tenemos un alumno, de 12 años y de nombre Ahrish, incorporado recientemente, que debido a circunstancias familiares debe trabajar de 3.30h a 7.30h de la madrugada y cuando acaba va al colegio hasta las 16h de la tarde. Desde el colegio va directamente al Centro Educativo hasta las 19h de la tarde, hora en que vuelve a casa para estudiar y dormir hasta las 3h de la madrugada, que vuelve a empezar de nuevo. Y así durante los siete días de la semana”. Desde la Fundación nos sorprendió la energía de Ahrish, y nos preguntamos cómo puede ser que después del colegio todavía tenga fuerzas para asistir a nuestro centro.

Ambas afirmaron que “lo más gratificante del viaje fue pasar un rato divertido con los niños, escuchar sus historias y poder comprobar en primera persona como crecen y mejoran en los diferentes aspectos”.

¡Hasta pronto Anantapur!

dic 10

Regalos educativos y adaptados a cada edad

regalos educativos

No hay mejor forma de aprender que hacerlo divirtiéndose. Por este motivo, durante las fechas navideñas, cuando la elección de juegos y juguetes está en la orden del día, vale la pena detenerse a valorar los beneficios que cada regalo puede aportar a los más pequeños, más allá de la diversión. Las opciones parecen infinitas; regalos de todo tipo y para todas las edades. ¿Cómo elegir? Lo más importante es tener presente que los juguetes son una excelente herramienta para fomentar y motivar el desarrollo intelectual de los niños.

Optemos entonces por los juegos educativos y didácticos. Entre los 3 y los 5 años, decántate por regalos que estimulen sus sentidos, como el habla o la imaginación. Piezas de encajes, titares, disfraces, juegos de memoria, cuentos, puzzles, manualidades sencillas, libros para colorear…son excelentes opciones.

A partir de los 6 años, es recomendable que los juguetes contribuyan a fomentar el ingenio, la lógica, la destreza o la creatividad. Además, el compartir y aprender de los otros es también un  aspecto fundamental. Te recomendamos que optes por juegos motrices, juegos que tienen reglas, rompecabezas, coleccionables, instrumentos musicales…y sin olvidar los elementos que potencian también la vertiente física, como la bicicleta, los patines o las canicas.

Más adelante, a partir de los 9 años, una buena elección son los juegos que anticipan situaciones adultas, como un microscopio o material para la elaboración de recetes de cocina sencillas, sin olvidar aquéllos que fomentan las actividades en equipo, sean deportivas o intelectuales.

En resumen, estas navidades antes de adquirir un regalo para los pequeños, ten presente estas recomendaciones básicas:

1. Opta por juegos que sean educativos y que fomenten el desarrollo intelectual

2. A veces, los regalos más sencillos, son los más divertidos

3. Olvídate de los juguetes sexistas y los que fomentan conductas agresivas

4. Ten presente las advertencias del etiquetado, sobretodo en relación a la edad

dic 03

Divertirse aprendiendo hábitos de higiene

Divertirse aprendiendo hábitos de higiene

Una correcta higiene y limpieza personal, además de favorecer nuestra salud y apariencia, contribuye en aumentar el bienestar y la seguridad en uno mismo. Así, es importante crear hábitos de higiene en los más pequeños desde edades muy tempranas.

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nov 26

Hacer frente a las conductas negativas de los más pequeños puede no ser tan complicado como parece…

Evitar conductas negativas

De menor o mayor importancia, todos nos encontramos en algún momento frente a actitudes negativas y problemas de conducta de los más pequeños de la casa. ¿Cómo podemos evitar estos comportamientos rebeldes y mejorar su actitud?

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nov 19

Children’s Day en Anantapur

El Centro Educativo Anantapur (India), impulsado conjuntamente por la Fundación Rafa Nadal y la Fundación Vicente Ferrer, celebró el pasado viernes 14 de noviembre el Día de la Infancia con actividades lúdicas y una fiesta muy especial para todos los pequeños y sus familias.

Rafael Nadal quiso también formar parte de la celebración del Children’s Day, haciendo llegar un vídeo con un mensaje dirigido a todos los niños y niñas del Centro Educativo Anantapur:

La escuela, que acoge a menores de diversas castas sociales en una de las zonas más pobres de la India, lleva cuatro años en funcionamiento. Entre otros aspectos, con este proyecto se fomenta la integración social de los alumnos, se mejora su educación, y se potencia en ellos valores como la integración, la solidaridad, la cooperación, el juego limpio, el sacrificio y el cuidado del medio ambiente.

nov 12

Día Universal del Niño. ¡No olvidemos sus derechos!

Día Universal del niño

La próxima semana, el 20 de noviembre, se celebra en todo el mundo el Día Universal del Niño, rememorando así la aprobación de la Declaración de los Derechos del Niño (1959)  y la Convención sobre los Derechos del Niño (1989); dos tratados fundamentales que reconocen internacionalmente a todos los niños y niñas como agentes sociales y titulares activos de sus propios derechos.

Es muy importante ser conocedores de sus derechos para poder poner de manifiesto la dura realidad que siguen viviendo millones de niños en todo el mundo; pobreza, malnutrición, falta de escolarización, maltratos…

Los derechos corresponden a todos los niños y las niñas sin excepción, ni distinción ni discriminación. Algunos de éstos son:

1. Derecho a la igualdad.

2. Derecho a la protección.

3. Derecho a la identidad y a la nacionalidad.

4. Derecho a tener una casa, alimentos y atención.

5. Derecho a la educación y al tratamiento especial para aquellos niños que sufren una discapacidad física o mental.

6. Derecho al amor y la comprensión de los padres y la sociedad.

7. Derecho a la educación gratuita y a jugar.

8. Derecho a ser el primero en recibir ayuda.

9. Derecho a ser protegido contra el abandono, la crueldad y la explotación.

10. Derecho a crecer en solidaridad comprensión y justicia entre los pueblos.

A pesar de que sigue habiendo mucho trabajo por hacer, nos satisface saber que desde la Fundación Rafa Nadal ponemos nuestro granito de arena para mejorar el presente y futuro de los niños socialmente desfavorecidos, mediante programas de educación y deporte.

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