Premios Fundación Rafa Nadal
Con motivo del 8 de marzo, Día Internacional de la Mujer, el mes de marzo está dedicado a la promoción de la igualdad en todos los Centros Fundación Rafa Nadal.
Durante estas semanas se desarrollan diferentes actividades que ponen el foco en la visibilización del deporte femenino y en la creación de entornos educativos que favorezcan el desarrollo personal y la igualdad de oportunidades para niñas, niños y adolescentes.
En este contexto, se enmarca la actividad de Lucha Olímpica y Autoprotección que estamos desarrollando en el centro de Madrid como una propuesta más dentro de las acciones orientadas a fomentar la igualdad a través del deporte.
Ayer se celebró la primera de las dos sesiones previstas de este programa, que realizamos en colaboración con la Federación Madrileña de Lucha, con el objetivo de seguir impulsando la práctica deportiva femenina como herramienta educativa y de empoderamiento personal.
La iniciativa está dirigida a 34 chicas de entre 12 y 18 años, usuarias de los programas socioeducativos y deportivos del Centro Fundación Rafa Nadal de Madrid.
Las jornadas se desarrollan en dos sesiones de tarde, los días 4 y 11 de marzo, en horario de 16:00 a 17:45 horas, en la pista polideportiva de la Caja Mágica, un espacio seguro y preparado para la práctica deportiva.
Objetivos de la actividad
El programa de Lucha Olímpica y Autoprotección combina actividad física, educación en valores y desarrollo emocional, con el propósito de ofrecer una experiencia deportiva segura y motivadora.
Entre sus objetivos destacan:
- Fomentar el respeto, la disciplina, el autocontrol y el juego limpio.
- Promover la igualdad y la práctica deportiva segura.
- Desarrollar habilidades básicas de autoprotección adaptadas a la edad.
- Potenciar la confianza personal, la gestión emocional y la cooperación.
- Dar a conocer la lucha olímpica como disciplina deportiva reglada.
Contenidos y desarrollo de las sesiones
Las jornadas están siendo impartidas por dos monitoras tituladas de la Asociación Madrileña de Lucha, con experiencia en promoción deportiva y proyectos socioeducativos, junto con el equipo educativo del centro, formado por tres profesionales.
Primera sesión: “Mi cuerpo, mi espacio, mi seguridad”
La primera sesión celebrada ayer tuvo un carácter introductorio y combinó una parte teórica con trabajo práctico.
Se realizó una presentación de la lucha olímpica mediante material audiovisual y se trabajaron los valores educativos vinculados a la práctica deportiva, así como las normas básicas de seguridad.
En el plano práctico se desarrollaron actividades de calentamiento, juegos de oposición controlada, iniciación a la lucha en suelo y en pie, y situaciones lúdicas de combate controlado.
Los contenidos se orientaron a la comprensión de la lucha olímpica como deporte educativo, al respeto hacia la adversaria, al autocontrol emocional y a la aceptación de normas dentro de la práctica deportiva.
Segunda sesión: habilidades prácticas y trabajo en equipo
La segunda jornada se centrará en la consolidación de los aprendizajes mediante juegos dinámicos, ejercicios cooperativos y la práctica básica de dos modalidades:
- Lucha Libre Olímpica femenina, trabajando coordinación de brazos y piernas, desplazamientos y control corporal.
- Autoprotección, a través de la liberación de agarres simples, prevención de derribos y desarrollo de conductas seguras en espacios públicos.
Al finalizar la actividad se realizará una puesta en común con las participantes para valorar la experiencia y resolver dudas.
Metodología educativa y equipo
La propuesta se desarrolla con una metodología activa y participativa, priorizando la seguridad, el aprendizaje progresivo y el componente lúdico-educativo.
El programa cuenta con tres profesionales del equipo educativo del centro y dos monitoras especializadas de la Asociación Madrileña de Lucha, desarrollándose en un entorno deportivo seguro.
Un compromiso con el deporte femenino y los valores educativos
Con esta iniciativa, la Fundación continúa apostando por proyectos que utilizan el deporte como herramienta de inclusión, educación y desarrollo personal, ofreciendo a las niñas, niños y adolescentes oportunidades para descubrir nuevas disciplinas deportivas y fortalecer su autoestima y confianza.
La promoción de la lucha olímpica y de las habilidades de autoprotección permite dotar a las participantes de recursos útiles para su vida diaria, al mismo tiempo que se acerca una disciplina con tradición olímpica y alto valor formativo.