Explorant Emocions amb les Cartes Dixit: Una Eina per a Intervencions Psicològiques als CFRN
Al Centre Fundació Rafa Nadal, el nostre sistema de treball es basa en l’atenció individualitzada i personalitzada als menors i les seves famílies, abordant una varietat de necessitats i problemàtiques. Aquesta metodologia es estructura al voltant de 3 àmbits d’intervenció: Esportiu, Educatiu i Psicosocial.
Dins del àmbit psicosocial, oferim suport als nens, nenes i adolescents que atenem.
Busquem constantment formes innovadores d’arribar a ells brindant-los les eines necessàries per explorar i comprendre les seves emocions. Una de les eines que hem trobat especialment efectiva és l’ús de les cartes Dixit a les nostres sessions.
Què són les Cartes Dixit?
Les cartes Dixit són una eina creativa dissenyada per estimular la imaginació i la comunicació. Consisteixen en un conjunt de cartes il·lustrades amb imatges evocadores i abstractes. Cada carta és una obra d’art per sí mateixa, dissenyada per provocar diferents interpretacions i emocions en qui les observa.
Com s’utilitzen a les Nostres Sessions?
Els nostres psicòlegs han incorporat les cartes Dixit com a part de les seves intervencions psicològiques als Centres Fundació Rafa Nadal. En lloc de simplement demanar als nens i adolescents que parlin sobre les seves emocions de manera directa, utilitzem aquestes cartes com una eina projectiva.
Durant les sessions, es mostra a cada participant una sèrie de cartes Dixit. Se’ls anima a triar una carta que els cridi l’atenció o que els provoqui una emoció particular. A partir d’aquí, se’ls convida a compartir el que veuen a la carta, quines emocions els evoca i com es relaciona amb la seva pròpia experiència.
Per exemple, si un nen tria una carta amb una imatge d’un ocell volant cap a l’horitzó, pot interpretar-la com una sensació de llibertat o un desig d’escapar. A través d’aquesta interpretació, el nen pot començar a explorar les seves pròpies emocions d’una manera segura.
Beneficis de les Cartes Dixit en Intervencions Psicològiques
L’ús de les cartes Dixit a les nostres sessions psicològiques ha demostrat diversos beneficis significatius:
- Estimulen la Imaginació: Les imatges abstractes i evocadores de les cartes Dixit conviden els participants a deixar volar la seva imaginació. Això els permet explorar les seves emocions d’una manera creativa i no estructurada.
- Faciliten la Comunicació: Per a molts nens i adolescents, expressar les seves emocions pot ser difícil. Les cartes Dixit proporcionen un punt de partida segur i no amenaçador per obrir-se i compartir els seus sentiments.
- Fomenten la Reflexió: En examinar les imatges de les cartes Dixit i relacionar-les amb les seves pròpies experiències, els participants poden reflexionar sobre les seves emocions i pensaments d’una manera més profunda i significativa.
- Promouen l’Empatia: En compartir les seves interpretacions de les cartes Dixit, els participants també poden desenvolupar empatia cap als altres en comprendre diferents perspectives i experiències.
- Incrementen l’Autoconeixement: En explorar les emocions representades a les cartes Dixit, els participants poden augmentar el seu autoconeixement i comprensió de si mateixos, la qual cosa pot ser crucial per al creixement personal i el desenvolupament emocional.
A la Fundació Rafa Nadal, ens comprometem a proporcionar intervencions psicològiques innovadores i efectives que recolzin el benestar emocional i mental dels nens, nenes i adolescents que atenem. L’ús de les cartes Dixit a les nostres sessions ha demostrat ser una eina més per fomentar l’expressió emocional, la comunicació i l’autoconeixement.
En incorporar la creativitat i l’exploració emocional a les nostres intervencions, estem capacitant els joves perquè comprenguin i gestionin les seves emocions de manera saludable.
Creiem que en proporcionar un espai segur i de suport per a aquesta exploració, estem ajudant a construir un futur més brillant i emocionalment més saludable per a les generacions futures.
